• 今日冬至!冬已至,春將近

    圖片來源:千庫網?http://588ku.com/sucai/9457239.html古人對冬至的說法是:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰“冬至”。殷周時期,規定冬至前一天為歲終之日,冬至節相當于春節。后來實施夏歷。但冬至一直排在24個節氣的首位,稱之為“亞歲”。圖片來源:千庫網?http://588ku.com/sucai/6280501.html冬至

    2018-03-07 26

  • 【二十四節氣】驚蟄 | 大地回春,萬物驚醒

    圖片來源:千庫網 ?http://588ku.com/sucai/6870824.html驚蟄,是24節氣中的第三個節氣。每年3月5日或6日,為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。蟄是藏的意思。《月令七十二候集解》中說到:“二月節,萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”但實際上,昆蟲是聽不到雷聲的,大地回春,天氣變暖才是使它們結束冬眠,“驚而出

    2018-03-06 20

  • 【健康生活】喝茶養生,用老茶葉好,還是新茶葉好?

    茶葉具有藥理作用,可促進人體健康,這一點很多人都知道。除了含有對人體健康相關的茶多酚、氨基酸和咖啡堿外,茶葉還在不斷被發現一些對人體健康發揮作用的物質。不過喝茶養生,你真的完全懂嗎?圖片來源:千庫網?http://588ku.com/sucai/1284131.html老茶葉更好依據中醫理論,所有的茶葉都屬“寒”物,只不過部分茶葉經過較復雜的工藝處理后,“寒”的程度稍有所削弱。茶葉必須在

    2018-02-27 16

  • 【二十四節氣】 小寒巢鵲,靜待春歸

    ?踏雪巡友 ?雁歸蟲鳴小寒,冬季的第五個節氣,標志著冬季時節正式開始,也預示著一年中最寒冷的日子來臨。俗話說“冷在三九”,小寒正處于三九前后,其寒冷程度可想而知。我國北方大部分地區在極端天氣下常常是滴水成冰,好在隨著嚴寒的臨近,春的腳步也越來越近,南雁北歸、喜鵲筑巢,動物用它們極其敏銳的感知能力為我們早早的發出春的信號。圖片來源:千庫網?http://588ku.co

    2018-02-27 15

  • 圣誕節來啦!

    “叮叮當、叮叮當、鈴兒響叮當”,圣誕節這個“洋節”早已成為年輕人生活的一部分。看著街上情侶相擁歡度圣誕的時候,我們常常忘記圣誕節原是紀念耶穌基督誕生的宗教節日。不過,耶穌真正的生日并非12月25日,圣誕節也是基督誕生后數百年才出現的,活脫脫是“傳統的發明”。??圣誕節的由來每年的12月25日,是基督教徒紀念耶穌誕生的日子,稱為圣誕節。節日期間,各國基督教徒都舉行隆重的紀念儀式。

    2018-02-27 24

  • 【健康生活】方便又實用!不同體質的臘八養生粥

    今天,是臘八節。煮臘八粥,是由古流傳至今的習俗。為什么臘八節要吃臘八粥?因為臘八是一年當中氣溫最低的日子,人的體質也相應變弱,而臘八粥有和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用,是養生佳品。然而,臘八粥發展至今,“內容”也是千變萬化。不少人憑著自己的喜好,隨意增減材料。其實,臘八粥放什么材料要看人的體質,不可隨意。常規的臘八粥【原料】大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米5

    2018-01-24 9

  • 大雪養生,七宜七防 ?

    大雪節氣養生“七宜”一宜保暖冬屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。二宜健腳必須經常保持腳的清潔干燥,襪子勤洗勤換,每天堅持用溫熱水洗腳,同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上,活動雙腳。此外,選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。三宜多飲冬天雖然出汗和尿液變少了,但是我們的大腦和身體中

    2017-12-07 6

  • 冬季養生最宜養腎臟

    腎臟為封藏之本,精之處也。《黃帝內經》載:“腎臟為封藏之本,精之處也。”既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生長發育與生殖的功能,與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏,天寒地凍,萬物閉藏,最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷,人們少動而多食,人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛,可以很好地涵養陽氣、培補精氣,因此冬季養生最宜養腎臟。早臥晚起 適度運動冬季養生應遵照《黃帝內經》中“早臥晚起,

    2017-12-06 7

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